Τα πιο αποτελεσματικά, δωρεάν και ταχεία συστήματα προσώπου στο σπίτι

Γεια σας φίλοι μου! Δεν θέλω να σκεφτώ το SAD, αλλά τι να κάνω αν τα χρόνια ακολουθούν τα χρόνια τόσο γρήγορα που μερικές φορές πιέζουν στο πίσω μέρος και μας αναγκάζουν να σκοντάψουν γρηγορότερα. Και τώρα στον καθρέφτη θέλω να κοιτάξω τον εαυτό μου πολύ λιγότερο συχνά και να πέφτω όλο και περισσότερο σε καταθλιπτικές συνθήκες. Μερικές φορές γίνεται τόσο λυπηρό και προσβλητικό που το πρόσωπο καλύπτεται με ρυτίδες παρά με άλλα μέρη του σώματος πολύ πιο ενεργό. Για να αποδεχτείτε τον εαυτό σας σε μια νέα ώριμη εικόνα, πηγαίνει μακριά από όλους και όχι αμέσως.

Αλλά η απελπισία είναι ένας τρόπος που οδηγεί σε πουθενά, που δεν με απέφυγε ποτέ. Στα "λεπτά αδυναμίας" προσπαθώ πάντα να στραφώ σε θετικά συναισθήματα όσο το δυνατόν συχνότερα - φωτογραφίες μελών συγγενών, καλών παλιών ταινιών, όμορφων βιβλίων, ποιημάτων, μουσικής κλπ. Μετά την υιοθέτηση τέτοιων "αντικαταθλιπτικών".

Θα υπάρχουν πολλά παραδείγματα, συμβουλές, μέθοδοι και απαιτήσεις για τη χρήση πρακτικών ενεργειών, διαφορετικά "η ατμομηχανή δεν θα κινηθεί". Και, όπως έχετε ήδη κάνει, θα είναι διαθέσιμο μέσω του δέρματος του προσώπου και των απλών διαδικασιών κατά της γέννησης που είναι διαθέσιμες για απολύτως κάθε επιθυμία.

Πες μου ότι κανείς δεν θέλει να μάθει τίποτα για τις πιο αποτελεσματικές, ταχύτερες και δωρεάν επιλογές για την αναζωογόνηση του προσώπου και των μέσων γήρανσης του δέρματος; Φυσικά θέλω, αλλά συνήθως η επιθυμία για τους περισσότερους ανθρώπους τελειώνει. Υπάρχουν πολλοί λόγοι - έλλειψη χρημάτων, χρόνου, προσπάθειας, κινήτρων και κινήτρων. Αλλά η βασική αιτία που βασίζεται στη θλιβερή εμπειρία ζωής του είναι εντελώς διαφορετική - όλα είναι μέσα της, η μητέρα τεμπελιά.

Αντιμετωπίζοντας νερό στο δέρμα σε διαφορετικές θερμοκρασίες

Όπως γνωρίζετε, το νερό (υγρό) είναι ζεστό, κρύο και ζεστό, καθώς και πολύ κρύο (πάγος) ή ζεστό (βραστό νερό). Σε ορισμένες θερμοκρασίες, η επίδρασή του στο πρόσωπο εκδηλώνεται με εντελώς διαφορετικούς τρόπους. Επομένως, πρέπει να ληφθεί υπόψη ο βαθμός θέρμανσης και ψύξης ανάλογα με την κατάσταση του τύπου του δέρματος.

• Από τις συστάσεις των καλλυντικών προκύπτει ότι προτιμάται με μια επιδερμίδα λίπους με ζεστό νερό, αφού έχει απολυθεί, δηλαδή όλη η περίσσεια σμήνος του δέρματος απομακρύνεται από την επιφάνεια. Ωστόσο, η συχνή χρήση αυτής της διαδικασίας έχει ορισμένες παρενέργειες: επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, την ερυθρότητα των μάγουλων, τη χαλάρωση των μυών του προσώπου, που οδηγεί στο πρόωρο Bö. Ως εκ τούτου, δεν αξίζει τον κόπο μία ή δύο φορές την εβδομάδα να καταχραστούν το πλύσιμο. Και χωρίς αποτυχία θα πρέπει να ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό ή ελαφρώς δροσερό νερό μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας.
• Θεωρείται ότι το κρύο μετριασμένο. Για το δέρμα του σώματος, ένα τέτοιο πλυντήριο δεν είναι κατάλληλο για το πρόσωπο, ειδικά με μια ξηρή επιδερμίδα, αφού ξεκινά ακόμη περισσότερο από αυτή την ξήρανση και με λιπαρό και κανονικό χόριο είναι αρκετά αποδεκτό και αποδεκτό, αφού η διαδικασία είναι εξαιρετική την εποχή της επόμενης ημέρας, αναβιώνει και αυξάνει την επόμενη μέρα. Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι τα κρύα στενά αιμοφόρα αγγεία.
• Η θερμοκρασία του δωματίου του νερού είναι ένας χρυσός μέσος όρος που είναι κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος του προσώπου. Έχει ένα μικρό αποτέλεσμα και αποφεύγει τραυματικές εκδηλώσεις.
• Χρησιμοποιείται για να πλύνει το πρόσωπο του υγρού πάγου, το φαινόμενο είναι εξαιρετικά σπάνιο. Αυτή η μέθοδος μπορεί να επωφεληθεί μόνο από αυτό με μια πολύ λιπαρά επιδερμίδα. Η στένωση του πόρου συμβαίνει, ενισχύοντας τα αιμοφόρα αγγεία και μια καταιγίδα αίματος, αλλά δεν συνιστάται να το χρησιμοποιήσετε περισσότερο από μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
• Το νερό μαγειρέματος φυσικά δεν χρησιμοποιείται κατά το πλύσιμο. Έτσι θα πίνουμε το τσάι μαζί του και θα κάνουμε τον εαυτό μας ευχάριστο.

Αντίθετα το δέρμα του προσώπου

Ήταν πριν από πολύ καιρό ότι δεν θυμάμαι καν την ακριβή ημερομηνία, προφανώς πριν από 8-10 χρόνια, όταν πλένω τον εαυτό μου με κρύο νερό το πρωί. Και μέχρι πρόσφατα όλα φαινόταν να είναι ικανοποιημένα. Σε σχέση με τις αλλαγές της φυσικής ηλικίας στο δέρμα του προσώπου, το εσωτερικό "σκουλήκι αμφιβολίας" επιτρέψτε μου να αναζητήσω θαυματουργικά μέσα σε αναζήτηση θαύματος θεραπείων που μπορούν να επιβραδύνουν με κάποιο τρόπο αυτές τις αλλαγές.

Το υλικό έπρεπε να ωθήσει πολλά. Τι είναι "όμορφο" στο διαδίκτυο που κανείς δεν είναι υπεύθυνος για τις λέξεις και τις συνέπειες των απολύτως συνιστώμενων συμβουλών.

Υπάρχει μόνο μία αρχή: βοήθησε - είναι ευτυχισμένη, βλάβη - ο ίδιος ο ανόητος!

Έτσι υπήρχε κάτι για να γελάσει και να επιδεινωθεί, αλλά ευτυχώς υπήρχαν επίσης χρήσιμες πληροφορίες που ενδιαφέρονται σοβαρά.

"Δεν θα το δοκιμάσετε - δεν θα αναγνωρίσετε", λέει η δημοφιλής σοφία. Έτσι έπρεπε να είμαι υπομονετικός και με την κυριολεκτική έννοια αυτής της έκφρασης, οι μέθοδοι, τα μέσα και οι συνταγές κατά της γήρανσης ή της αναζωογόνησης του δέρματος του προσώπου "στο δικό μου δέρμα". Εδώ, με το νόημα, που του αρέσει περισσότερο.

Πρώτα άλλαξα σε ένα αντίθετο άκρο αντί για το συνηθισμένο πλυντήριο του προσώπου μου με κρύο νερό. Οι αισθήσεις είναι απερίγραπτες! Είναι αρκετά σοβαρό και χωρίς ειρωνεία.

Ένα ντους αντίθεσης είναι μια μόνο αλλαγή στο κρύο και το ζεστό νερό. Είναι πολύ χρήσιμο για το πρόσωπο και το σώμα επειδή υπάρχει καλή εκπαίδευση αιμοφόρων αγγείων. Ωστόσο, αυτά είναι οτιδήποτε άλλο εκτός από όλα τα ερεθίσματα που εκτελούνται με το δέρμα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Επομένως, είναι απαραίτητο να πείτε περισσότερα για εσάς.

Τα πλεονεκτήματα της πλύσης της αντίθεσης

Η χρήση εναλλασσόμενων πλύσεων είναι αναμφισβήτητα χρήσιμη για όλους, αλλά για όσους έχουν προβληματικό δέρμα, αυτό είναι απλά ανεκτίμητο. Είναι στη φύση:

• Απώλεια ελαστικότητας και ελαστικότητας.
• Γκρίζο, ανθυγιεινό χρώμα και λίπος διπλώνει στο πρόσωπο.
• Διπλό πηγούνι.
• Λερωμένοι πόροι με μαύρες κουκίδες.
• Διπλώστε, "πόδια χήνας" κοντά στα μάτια και βαθύτερα, που προκαλούνται από πρόωρη γήρανση, κλπ.

Λοιπόν, ποια πλεονεκτήματα αντιπαραβάλλουν τα ρούχα:

1. Η αλλαγή από το νερό από το κρύο σε ζεστό συμβάλλει στην ενεργό διαδικασία του ιστού του τονωτικού μυός του προσώπου, καθώς τα πλοία επεκτείνονται γρήγορα για πρώτη φορά και να το αφαιρέσουν αμέσως. Ένα είδος ειδικής γυμναστικής των αιμοφόρων αγγείων αποδεικνύεται.
2. Η υποδόρια κυκλοφορία του αίματος εντείνεται αρκετές φορές λόγω της διαφοράς θερμοκρασίας, με τις μεταβολικές διεργασίες να διεγείρονται και ως εκ τούτου η προστασία από εξωτερικούς παράγοντες (υπεριώδης ακτινοβολία, θερμοκρασία του περιβάλλοντος αέρα) αυξάνεται. Το δέρμα γίνεται ελαστικό, ελαστικό, το δεύτερο πηγούνι εξαφανίζεται σταδιακά και απορροφώνται οι πτυχές στο πρόσωπο.
3. Παρουσιάζονται διαδικασίες που έχουν πλεονεκτική επίδραση σε ολόκληρο τον οργανισμό, π.χ. Β. Ενίσχυση της ανοσίας, βελτιώνοντας τη σύνθεση του αίματος, την ανακούφιση του στρες, γι 'αυτό αυξάνεται η διάθεση, η αύξηση της ενέργειας και της δύναμης είναι.

Κανόνες για το πλύσιμο της αντίθεσης

Θα πω αμέσως ότι δεν κολλάω στους κανόνες, αλλά είμαι καθοδηγούμενος από τα συναισθήματά μου. Αλλά δεν πρέπει να είστε οι ίδιοι. Πρώτον, επειδή υπάρχει μια μεγάλη "εμπειρία" πλύσης με κρύο νερό, και δεύτερον, το δέρμα του προσώπου δεν είναι ευαίσθητο και ευτυχώς δεν έχει ειδικά προβλήματα. Προκειμένου να αποφευχθούν διάφορα προβλήματα με υποθερμία ή υπερθέρμανση της επιδερμίδας, συνιστάται να εξεταστούν οι κανόνες που συνιστώνται από τα καλλυντικά. Και προτείνετε τα εξής:

• Πλύνετε το πρωί. Προκειμένου να επιτευχθεί μεγαλύτερη επίδραση λίγο πριν από τη διαδικασία, είναι επιθυμητό να κάνουμε μερικές απλές ασκήσεις. Αυτό θερμαίνει το δέρμα και επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος. Τη νύχτα είναι καλύτερο να εκτελέσετε πλύσιμο μη συγκρατημένης, επειδή λόγω της υπερπόντιας διάστασης του σώματος, οι δυσκολίες μπορεί να συμβούν όταν κοιμούνται.
• Πρέπει να ξεπλύνετε το πρόσωπο με ζεστό νερό. Ξεπλύνετε μερικές φορές, μεταβείτε στη "καυτή λειτουργία" (επιλέξτε τη θερμοκρασία ξεχωριστά, ανάλογα με την ευαισθησία του δέρματος, αλλά για να μην το κάνετε πολύ ζεστό) και πλύνετε τον εαυτό σας για 6-8 δευτερόλεπτα, δηλαδή Η. 1 σε 1-1,5 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, ενεργοποιήστε τον γερανό για το "Cold Mode" και κάντε το ίδιο.
• Στο μέλλον, αφού συνηθίστηκε στη χρήση του ζεστού νερού, αλλά συνεχίζει αμέσως το ζεστό. Αυτό είναι ένα αξίωμα με ένα αντίθετο πλύσιμο - πάντα ρίξτε καυτή ανατροπή και τελειώνει με κρύο, και το πρώτο πρέπει να πάρει περισσότερο χρόνο από το δεύτερο. Η διάρκεια ψεκασμού μπορεί να αυξηθεί σε 20-30 δευτερόλεπτα και ο αριθμός των εναλλακτικών διασταυρώσεων σε 3-5 φορές. Δεν υπάρχει πλέον πλέον νόημα επειδή το αποτέλεσμα δεν είναι καλύτερο, αλλά η Hyptenmie είναι αρκετά πραγματική. Εάν καταφέρατε ακόμα να πάτε κάτω, δηλαδή το δέρμα ήταν καλυμμένο με "φραγκοστάφυλα", τότε θα πρέπει να σταματήσετε τη διαδικασία και να επιλέξετε μια ελαφρώς θερμότερη θερμοκρασία νερού την επόμενη μέρα.
• Κατά τη διάρκεια της πλύσης αντίθεσης, αντενδείκνυται να χρησιμοποιηθεί όλα τα καλλυντικά καθαρισμού.
• Αντίθετα, όμως, το πρόσωπο πρέπει να μαστίζεται με μια μαλακή πετσέτα για τη θερμότητα και η μαλακή κρέμα πρέπει να εφαρμοστεί. Κατά προτίμηση λήξει τουλάχιστον μία ώρα μετά το τέλος της διαδικασίας.

Παρεμπιπτόντως, δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε καθόλου τη βρύση. Μπορείτε να πάρετε μόνο δύο μικρές λεκάνους, να γεμίσετε ένα από αυτά με ζεστό, δεύτερο κρύο νερό και να εφαρμόσετε όλα τα σημεία που αναφέρονται παραπάνω. Θα είναι πολύ πιο εύκολο και πιο οικονομικό για μερικούς.

Αυτοί είναι τόσο ανεπιτήδευτοι κανόνες. Σε ποιο βαθμό το χρησιμοποιείτε εξαρτάται άμεσα από το αίτημά σας, τις ικανότητές σας, τις προσπάθειές σας και τις ώρες σας. Αλλά ανεξάρτητα από το πόσο καλό και όμορφο είναι αυτό το πλυντήριο, δεν μπορούν όλοι να τα απολαύσουν επειδή υπάρχουν αρκετές αντενδείξεις. Ως συνήθως, πρέπει να υπάρχει ένα κουτάλι σε ένα μεγάλο βαρέλι από μέλι.

Αντενδείξεις για την αντίθεση με το πλύσιμο

• Όλοι οι τύποι όγκων (ανεξάρτητα από την προέλευση).
• Όλα τα φλεγμονώδη φαινόμενα.
• Διαβήτης και άσθμα.
• Καρδιαγγειακές παθήσεις και ασθένειες του κυκλοφορικού συστήματος.
• Λοιμώξεις από ιούς και φυματίωση.
• Πολύ λεπτό και ευαίσθητο δέρμα.
• Σκλήρυνση και φυτική νεύρωση.
• Ισχυρή ρινίτιδα και ασθένειες των οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος.
• Η εκδήλωση αλλεργικών αντιδράσεων με μεγαλύτερη ρύπανση των υδάτων.

Εάν υπάρχουν ασθένειες από τη λίστα, είναι καλύτερο να μην αναλάβετε κινδύνους, αλλά να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Χρησιμοποιήστε την εναλλακτική μέθοδο σε ακραίες περιπτώσεις, ειδικά επειδή υπάρχουν αυτές. Ονομάζεται "ξηρή" αντίθεση χρησιμοποιήθηκε επειδή χρησιμοποιούνται κύβοι πάγου αντί για νερό. Αυτή η μέθοδος προάγει επίσης την εξομάλυνση των ρυτίδων και της ελαστικότητας του δέρματος του προσώπου.

Κανόνες για την εφαρμογή "ξηρού" σεντόνια αντίθεσης

1. Ο πάγος χρησιμοποιείται στη διαδικασία αντί του νερού, ώστε να το μαγειρέψετε εκ των προτέρων. Όταν αγοράζετε ένα ψυγείο, τα ειδικά πλαστικά σχήματα συνδέονται πάντα με το πάγωμα: ρίξτε το υγρό σε αυτό, βάλτε το ψυγείο στην κατάψυξη και περιμένετε μέχρι να μετατραπεί στον πάγο. Για να επιτύχετε μεγαλύτερα πλεονεκτήματα, δεν μπορείτε να κάνετε νερό, αλλά να χρησιμοποιήσετε ένα αφέψημα βοτάνων (χαμομήλι, μπαχαρικό του Αγίου Ιωάννη, φασκόμηλο, τριαντάφυλλο κλπ.) Ή φυσικοί χυμοί (φρούτα, λαχανικά).
2. Στη συνέχεια πρέπει να πάρετε μια μικρή πισίνα με ζεστό νερό και να το βάλετε σε μια καρέκλα μπροστά σας. Η θερμοκρασία πρέπει να είναι όσο το δυνατόν υψηλότερη, αλλά φυσικά δεν οδηγεί σε καύση του δέρματος των χεριών.
3. Στη λεκάνη υγραντούμε μια χαρτοπετσέτα ή μια μικρή πετσέτα και στη συνέχεια πιέστε ελαφρώς το περίσσεια υγρού στο πρόσωπο των δευτερολέπτων για 30-35. Μόλις κρυώσει, πρέπει να το βυθίσετε πίσω στο ζεστό νερό.
4. Ενώ το ύφασμα θερμαίνεται, παίρνουμε τον προφανώς προετοιμασμένο πάγο και μασάζ το πρόσωπο κατά μήκος των σημείων μασάζ. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ξανά μια καυτή χαρτοπετσέτα. Αυτό σημαίνει ότι η αλλαγή πάγου πρέπει να πραγματοποιηθεί τρεις φορές με μια καυτή συμπίεση. Σκουπίστε προσεκτικά το πρόσωπό σας με μια ξηρή μαλακή πετσέτα στο τέλος της διαδικασίας.

Για όσους δεν γνωρίζουν καμία γραμμή μασάζ ή έχουν ήδη επαναφέρει εύκολα, θυμάμαι τις κύριες οδηγίες τους:

• Τρεις γραμμές πηγαίνουν στο μέτωπο - από τη μύτη στους ναούς, παράλληλα με τα φρύδια, και στις δύο πλευρές στα κελύφη του αυτιού.
• Στη μύτη - από την άκρη της μύτης μέχρι το μέσο του χωριού ανάμεσα στα φρύδια.
• Γύρω από τα μάτια. Από πάνω - από την εσωτερική γωνία του ματιού προς τα έξω και από κάτω προς την αντίθετη κατεύθυνση: από την εξωτερική έως την εσωτερική γωνία.
• Πηγαίνετε στα μάγουλα της γραμμής από τα φτερά της μύτης και τις γωνίες του στόματος στο αυτί.
• Στο πηγούνι βρίσκονται κατά μήκος του περιγράμματος της κάτω γνάθου, από τη μέση μέχρι τα αυτιά (και στις δύο πλευρές).
• Στο λαιμό - από το υποκλείδιο βόμβο στην περιοχή του πηγούνι.

Αντίθετα συμπιέσεις για τα μάτια

Δεδομένου ότι οι διαφορές θερμοκρασίας αντίθεσης διεγείρουν τέλεια τη ροή του αίματος σε μια σίγουρα επιλεγμένη περιοχή, θα πρέπει να εφαρμόσετε αυτή τη διαδικασία στη θέση των ματιών; Κανένα ένα όργανο κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν εκτίθεται σε ένα τόσο τρελό φορτίο όπως τα "μάτια μας", οπότε δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλά προβλήματα προκύπτουν σε νεαρή ηλικία. Τα λουτρά βοηθούν μόνο να τα αποτρέψουν στο μέλλον και να βελτιώσουν την άποψη στο παρόν.

Η διαδικασία πραγματοποιείται απλά:

1. Δύο μικρά λεκάνη με πολύ ζεστό και κρύο νερό (που μπορεί να κρατήσει το χέρι) και δύο πετσέτες, κατά προτίμηση Terry, επειδή είναι παχύτερα.
2. Μια πετσέτα σε ζεστό νερό διαβρέεται και η δεύτερη στο κρύο. Είναι σταθερά συνδεδεμένο με τα μάτια, πρώτα ζεστά - για 1,5-2 λεπτά και στη συνέχεια κρύο - όχι περισσότερο από 1 λεπτό. Αυτή η ακολουθία πραγματοποιείται 4-5 φορές σε κύκλο.
3. Σε αυτή τη διαδικασία, μπορείτε να αντικαταστήσετε το κρύο νερό με κομμάτια πάγου, τα οποία κατά προτίμηση ήταν κατασκευασμένα από βότανα ή χυμούς από μάγειρες.
4. Εάν δεν υπάρχει χρόνος ή η επιθυμία να ολοκληρωθεί ολόκληρη η διαδικασία, επιτρέπεται να κάνουμε με κύβους πάγου. Αρκεί για να καλύψετε τα μάτια σας, να πάρετε τον πάγο και να οδηγήσετε μέχρι να λιώνει εντελώς. Επαναλάβετε τον κύκλο τρεις έως τέσσερις φορές.

Απλά

Εάν η ηλικία της γυναίκας ξεπερνά μια συγκεκριμένη γραμμή, δεν μπορεί πλέον να κάνει τις ίδιες διαδικασίες, ακόμη και οι πιο αξιοσημείωτες, δεδομένου ότι απαιτείται περιεκτική φροντίδα για το δέρμα. Υπάρχει ένας απίστευτος αριθμός συνταγών για κρέμες και μάσκες στο διαδίκτυο που αναζωογονούνται στο σπίτι. Μπορείτε να είστε έτοιμοι -να βοηθήσετε ένα συγκεκριμένο καλλυντικό πρόβλημα.

Ποιος και αυτό που είναι πιο κατάλληλο για τον εαυτό σας θα λύσει τον εαυτό σας και μοιράζομαι μόνο τους απλούς αλλά αποτελεσματικούς τρόπους αναζωογόνησης του προσώπου. Και προτείνω να προσπαθήσετε να φτιάξετε μια μάσκα από το πλιγούρι βρώμης:

• Πάρτε τα μισά από τις νιφάδες ταυτόχρονα και αλέστε τους με ένα μίξερ σε αλεύρι.
• Αραστείτε μια κουταλιά της σούπας πλιγούρι βρώμης με νερό σε ένα χυλό. Είναι καλύτερο να μην βγάζεις νερό από τη βρύση, αλλά όλα καθαρίζονται. Και έπειτα ήδη στη δική σας διακριτική ευχέρεια. Μπορείτε απλά να πλύνετε τον εαυτό σας με αυτό το χυλό ή να το φτιάξετε καλά και να το τοποθετήσετε στο πρόσωπό σας μέχρι να στεγνώσει εντελώς. Μια άλλη επιλογή είναι δυνατή - σε ένα πυκνό μίγμα βρώμης, υγρασία των χαρτοπετσέτων του βλέμματος και επίσης προσκολλήστε τον εαυτό σας στο πρόσωπο μέχρι να στεγνώσετε.
• Μετά την ολοκλήρωση, είναι απαραίτητο να πλυθεί.

Αυτή η μάσκα είναι καλή στο ότι είναι αρχικά κατάλληλη για κάθε είδους δέρμα και το τρέφει άριστα και, δεύτερον, είναι εύκολο να μαγειρέψει και να δημιουργεί ένα μακρύ, ευχάριστο, ευχάριστο αποτέλεσμα του μαλακού βελούδου στο πρόσωπό του.

Είναι καλό να πλύνετε αυτή τη μάσκα με γάλα ή κρέμα - με ξηρό δέρμα και κείλι - πορώδες με λιπαρό.

Ηλικία προσώπου

Με την ηλικία, οι μύες του προσώπου χάνουν την ελαστικότητά τους, έτσι ώστε τα περιγράμματα να μειώνονται και το δέρμα να παραβιάζει σταδιακά. Είναι απαραίτητο να εκτελεστούν ασκήσεις που περιλαμβάνουν τους μυς του προσώπου και να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος. Ως εκ τούτου, θα ήθελα να ολοκληρώσω τη φροντίδα που αντιμετωπίζει αντι -γήρανση ως απλές αλλά απίστευτα αποτελεσματικές ασκήσεις. Διάβασα ακόμη και γι 'αυτήν για πολύ καιρό στο περιοδικό, από τότε αναγκάζω τον εαυτό μου να τα συναντήσω τακτικά. Φυσικά, οι διάφορες νέες εκσυγχρονισμένες εκδόσεις τους έχουν ήδη δημοσιευθεί στο Διαδίκτυο, αλλά είμαι πιο κοντά στον εαυτό μου. Αρχίζουμε λοιπόν:

1. Σηκωθείτε ακριβώς, τα πόδια σας πλάτος ώμου χωριστά, τα χέρια μειώνονται, το πηγούνι είναι τεντωμένο προς τα εμπρός και ξεκινά αργά με δύναμη και ένταση, ανοίξτε το στόμα σας ευρύ, εκφράστε τρία γράμματα "oh-o". Πρέπει να το πείτε για να επιτύχετε ένα αποτελεσματικό και γρήγορο αποτέλεσμα πριν από την εμφάνιση κόπωσης και ελαφρού πόνου στους μύες του προσώπου και του λαιμού.
2. Η βάση είναι η ίδια, μόνο τώρα μειώνουμε το πηγούνι κάτω και το πιέζουμε στο στήθος. Από μια απολύτως την ίδια αρχή εκφράζουμε τα γράμματα "και". Ποσότητα - σε ελαφρύ πόνο.
3. Τέλος, κάνουμε αργά τα κεφάλια μας, αργά όσο το δυνατόν, επεκτείνουμε τους μυς του λαιμού, οι μύες του λαιμού εκτείνονται στο μέτρο του δυνατού: προς τα εμπρός, αριστερά-δεξιά, 5-8 κύκλοι. Αυτό είναι όλο!

επίλογος

Φαίνεται ότι υπάρχουν πολλά γραπτά, με την πρώτη ματιά φαίνεται ότι οι συμβουλές είναι δύσκολο να εκπληρωθούν. Ωστόσο, εάν δημοσιεύσετε πρακτικές ενέργειες ξεχωριστά χωρίς πρόσθετη εξήγηση, θα δούμε μόνο τρία σημεία:

• Το πρωί αντιπαραβάλλετε (10-15 λεπτά για τα πάντα).
• Κατά τη διάρκεια των ημερήσιων ασκήσεων (10-20 λεπτά).
• Το βράδυ μια μάσκα ή γαλακτοκομικά ρούχα (10-20 λεπτά). Μπορείτε να αλλάξετε τα μάτια σας με αντιπαραβαλλόμενες συμπιεστές κάθε δεύτερη μέρα.

Με την πάροδο του χρόνου, όταν είναι ήδη μια συνήθεια, σταματάτε εντελώς να παρατηρείτε και να μετράτε. Όλα ρέουν στο συνηθισμένο ρυθμό της ζωής. Ως εκ τούτου, με εξαίρεση τη δική τους τεμπελιά, άλλοι λόγοι δεν υπάρχουν στην απόρριψη της απόδοσης του απλούστερου συγκροτήματος.

P.S.S. Ξέχασα να αναφέρω το τέταρτο - το κύριο σημείο. Κάθε φορά που κοιτάζετε τον εαυτό σας στον καθρέφτη, μην ξεχάσετε να εκφράσετε το θάλαμο λέξεων του κύριου χαρακτήρα μιας διάσημης ταινίας, ανεξάρτητα από χρόνια και ρυτίδες:

Είμαι ο πιο γοητευτικός και ελκυστικός ...

Και τότε όλες οι διαδικασίες αναζωογόνησης θα εμφανίζονται πολύ πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά.

Το σύμπλεγμα που περιγράφεται για να αναζωογονήσει το δέρμα του προσώπου που χρησιμοποιώ μόνο 2,5 μήνες. Φυσικά, δεν έχω ένα θαύμα για να εξομαλύνει τις ρυτίδες από αυτό, αν και φυσικά είναι διαθέσιμα.

1. Αφού αντιπαραβάλλετε το πρωί, εμφανίζεται απίστευτη δύναμη, οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια πηγαίνουν πράγματι μακριά, οι πόροι, η ακμή εξαφανίζεται, τα χρωματισμένα σημεία φωτεινά.
2. Μετά από μια μάσκα από τη βρώμη, υπάρχει ένα πολύ περίεργο και ευχάριστο συναίσθημα στο δέρμα.
3. Είμαι μόνο χαρούμενος για τις ασκήσεις. Το δέρμα του προσώπου και του λαιμού είναι αισθητά σφιγμένο, γίνεται ελαστικό, το δεύτερο πηγούνι εξαφανίζεται. Για να τα χρησιμοποιήσω για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν ξέρω πώς με επηρέασαν σε 2,5 μήνες. Νομίζω ότι είναι καλό.

Γενικά, το αποτέλεσμα από τη χρήση του συμπλόκου είναι τόσο οπτικά όσο και συναισθηματικά και ψυχολογικά θαυμάσια.

Οι φίλοι μου πρέπει σίγουρα να λένε σύμφωνα με τους νόμους της διαφημιστικής περιοχής στον τελικό ότι όλες οι ρυτίδες από την "εφαρμογή αυτού του συγκροτήματος που δεν υπερβαίνουν τα 18 χρόνια" έχουν εξομαλυνθεί, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο εύκολο να αντιμετωπιστούν οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, αν και αυτό είναι δυνατό. Θα υπάρξει πολύ περισσότερος χρόνος και προσπάθεια από 30-40 λεπτά την ημέρα, καθώς η ταχύτητα της διαδικασίας γήρανσης εξαρτάται από τόσες πολλές παραγόντες κληρονομικότητας, χρόνιες ασθένειες, τρόπος ζωής (κινητικότητα, περιβάλλον, διατροφή κλπ.).